About
Cet atelier a pour but de vous aider à accueillir votre « nouveau » corps, vous reconnecter à votre corps de femme, de maman. D’apprendre à l’accepter, le chérir, en prendre soin. Vous venez de vivre neuf mois intenses, un accouchement, qui s’est plus ou moins bien passé dans certains cas, votre corps a subit un traumatisme. Il est temps de soigner votre corps et votre esprit.
L’atelier se déroulera avec l’explication des différents changements qui s’opèrent face à un retour physiologique de votre corps et votre organisme, en fonction que vous allaitiez ou nous. Vous permettant de comprendre ce qui se passe. Le baby blues sera également abordé, sans tabou, sans gêne. Un temps sera accordé pour la parole, l’échange, et communiquer sur vos histoires et vos ressentis afin de libérer vos maux avec vos propre mots.
Puis par des exercices de respiration et un yoga doux, qui respectera votre physiologie, vos douleurs, votre chemin, votre périnée on accompagnera votre corps à un retour à la physiologie, au lâcher prise selon votre rythme à vous.
Nous finirons par un temps de relaxation avec pour celle qui le souhaitent, un resserage au niveau du bassin.
Cet atelier ne dispense pas le suivit avec un Osteopathe ainsi que la rééducation périnéale auprès des professionnels de santé adaptés, elle vient compléter le travail sur le plan physique et émotionnel.
Cours de 6/10 personnes 15€ 1h30 (échauffement, petite théorie physio, 40-45 min de cours, méditation/lâcher prise)
Réservations: https://www.fotostudio.io/client/reservations/reservation-shooting-sabrina-maranto-photographe